Diafragma

Lungorna har inga egna muskler. Istället åstadkoms andningen med hjälp av muskler som sitter mellan revbenen och av mellangärdet som är en kraftig muskel som sitter under lungorna. En enkel modell skulle visa hur mellangärdet och lungorna samarbetar. Drar man nedåt i en ballong i modellen som symboliserar mellangärdet skulle luftutrymmet i en glasbehållare bli större och luft strömmar in i ballongerna. Ungefär samma sak händer när du andas in då mellangärdet drar ihop sig och drar nedåt vilket gör att lungorna utvidgas och släpper in frisk luft.

Utandningen sker omvänt då mellangärdet eller diafragman slappnar av och lungorna sjunker ihop och tvingar ut den koldioxidfyllda luften.

Bild: Diafragman dras samman vid inandning och drar ihop sig vid utandning.

(https://www.1177.se/Stockholm/Tema/Kroppen/Cirkulation-och-andning/Luftvagar-och-lungor/)

Bild: Normalt står diafragman för 70-80 procent av muskelarbetet i vila.

(https://www.medvetenandning.se/produkter/relaxator/)

Film: drive.google.com/file/d/0B2VSNOWBAXckY1RCZEdGNFdXSFE/view?usp=sharing